こんばんは!田中香織です。
ヨガニードラの瞑想法 続編を
リリースしました。
子供の写真はとりあえずです。
まずはコンテンツ制作に励んでから、
おいおいデザインは直していきます!
ヨガニードラはよくユーチューブで出されているのと私の習ったものは違います。
私のヨガニードラは、伝統的な方になります。よく見るものは現代的なほうが主です。
もし、現代的なほうであまりリラックスできないという方は、こちらを聴いて瞑想してみてください。
3000円のところ、期間限定で2000円で販売しています。