こんにちは！田中香織です。
グルテンフリーを５月からはじめて丸２か月です。
アトピーがかなり落ち着いてきました。
かきすぎて、皮膚の色が変色していたのですが、
もとの皮膚の色になりました。
これは、かなり長い間変色していたので（何年も）、
人に見られると、「かゆくてつらそうですね」といろんな人から
言われてしまうくらいだったので恥ずかしかったのですが、
たった小麦粉抜いて２か月で元通りになるなんてね。
ラーメンも菓子パンもケーキも食べてないです。うどんも。
恋しいですけどね。大好きだったんで。
でも、食べた瞬間、また皮膚が炎上するようにかゆくなったんですよ。
ばーって。
一度抜くとわかるんですね。再度入れると皮膚が一気にかゆくなるなんて。
もう小麦粉は食べないのが無難ですね。
あとは、上白糖もやめたんですよ。
サラダ油も。
って、いくつやめたんだよ。って感じですが、
RYT様様です。
私の食生活は、ここに来て、大変わりしました。
ヨガが私の体の内側を変えてくれます。
また書きますが、パン作りはもちろん強力粉lがNGになりましたので、
これを使っています。
