そっと片手に触れるだけ
３分で１個心のブロック解除
マインドブロックバスター田中香織です。
主に東京都練馬区で活動しており、
富山県ではマインドブロックバスター養成講座のみ
行っています。
いま、ひそかに
RYT200という、ヨガのインストラクター養成講座を受講しています。
もともと不眠症で、
最近は肩こりや背中が痛いことに悩んでいました。
体が痛いと、人にあたる、いらいらする、など、よくありませんね。
眠れないのも、まったくよくありませんね。
整体やマッサージに行っても、
よくなるのはそのときだけ。
自分で癒せるようになろうと、
東京でヨガ教室にも行ったりしました。
マタニティヨガに２か月ほど、
別の産後ヨガに２か月ほど行ったころに
こんなことを思いました。
「なにやってるのか、全然わからない」
ヨガ教室を変えると、やることがまったく変わるのです。
おそらく、先生によって教える内容が自由だし、ちがって当たり前なのがヨガ教室なのです。
ハードなポーズが好きな先生もいれば、
まったりが好きな先生もいる。
たとえば、「太陽礼拝」という有名なポーズも、先生によってなんかちがう。
なんか、流派がちがうとポーズもちがうみたいなのです。
じゃあ本当のはどれ？
私の体に合うところはどこ？
私が通ったヨガ教室は１回１０００円～２０００円でしたが、
それを払うのもガメツイ私にはもったいなくなってきました。
やってることが意味不明なのに、
行った気になるだけのヨガ教室通いはやめようと思いました。
自分で学んだほうが早い。
という結論にいたり、
ちょうどコロナで対面講座が特例でオンラインになったことを知り、
通学はしたくなかったから、今しかないと思い、受講を決めました。
もちろん通学のほうが深く学べるのはわかりますが、
今の私にとって、自分の生活を横に置いてまでスクールに200時間通い詰める気までは
ありませんでした。
子供がいなければ通ったと思いますけど、今は子供がいるなりのことができれば満足なので。
ですので、これはヨガのインストラクター養成講座ですが、
いつかやりたいと思うかもしれませんし、
とりあえず今は、自分でヨガを学ぼうと思ったというのを大切にし、
体がラクになりたいぞーと思ってがんばろうと思います。
２日間終わりましたが、
ヨガストレッチと瞑想クラス、呼吸法のクラスを受けて、
これだけでもラクになれました。
やっぱり私は、自分で納得したいから、
自分で学ぶのがいいんだ。
200時間終えるころには、
まだ見ぬ自分に会えるかもしれませんね！
東京行ってから、まったく学びから遠ざかっていたなあ。
頭がぼけてきてしまってたよ。
学びは楽しい！って再認識している最中です。