こんにちは、月華です。
壮絶な親子関係を経験すると子どもは自己否定が強くなります。
生き延びるのに必死で、自分を愛する、大切にするどころではないですね。
だから、大人になって今苦しむのは当たり前なんです。
まずは壮絶な親子関係を生き抜いた自分を褒めてあげてほしいです。
親から守ってもらえなくてもあなたはそこまで生き抜いてきた。
それだけですごいことです。
親は本来そばにいて、危険から守ってくれる存在で安心感をくれる存在なのです。
共感してくれ、褒めてくれ、あなたの力になってくれる存在なのです。
だけど、それが全く得られなくて、あなたは一人でなんとか自分を支え生き抜いてきたのです。
ガス欠の車みたいなのに、なんとか走ってきた。
でももう限界だー。
そんなときが来たなら、ほんとうの深い癒しへと向かうときです。
自分が自分を深く愛して、本来の親のような存在になるのです。
自分の中に父性と母性を確立し、自分が自分の最大の味方になるのです。
お父さんお母さんへの抑圧されたいろんな感情を解放し、自分を深く愛する道へ。
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