こんばんは。月華です。
わたしの話なのですが。
わたしは子どものときは体ががりがりで、若い時もかなり細かったんです。
服のサイズで悩みことが一切無いぐらい。どれでも入るから。
しかし腕だけはゴリラのようにしっかりとしていて、なんでやねんと腕を出すのが嫌だったんですよね。
ノースリーブが着れない。
体とのバランスがおかしすぎて、ノースリーブ無理。となっていました。
そして50肩になり、さらに腕パンパンに。体型も若いときより太くなり（運動あんまりしないのも悪い）腕がパワーアップしてました。
理由はもう分っていてブロックはずしもしてたのですが、ここだけは変わらず（笑）
でもいつかはきっと変わるよとは信じてました。
それがさらに腕のパンパンがマシになる情報が見つかったんです。
目の前に差し出された情報。何気なくやってみた。そしたら次の日の朝腕の太さがマシ（笑）
それは寝る時の体勢を変えるだけだった・・・
たったそれだけのことが私の腕への負担を変えていく・・・
腕への負担を軽くすることは姿勢もよくなりますし、50肩の再発も防ぎそうです。
結局でも健康に自分をするには、やり方を変えるということなんだなーとつくづく。
流れが引き寄せられてきて、それに乗る。それこそが自分をもっとラクに生きれるようにしてくれますね。
いろんなプロセスを経て、今ここにたどり着いたそんな感じです。
諦めないでいるといつかはたどり着きますね。
軽い運動だけはYOUTUBE見て時々やってます。やっぱり背筋と腹筋は要るなと思うこの頃。