こんにちは。月華です。
原因が分からない気持ちの落ち込み。
そこには実は必ず原因があります。
原因があるのに見て見ないふりをするから、原因がわからなくなるのです。
自分の正直になっていない人ほど、原因不明の気持ちが起こるのです。
なんでかわからない。
そういうときはちゃんと自分と向き合えていないときなのです。
自分の嘘を暴く。
そういうスタンスがとても大事です。落ち込んでいる原因を理解するのは辛いです。ショックかもしれません。
しかしほんとうの原因に気づけないほうがもっと不幸です。
自分とちゃんと向き合える自分になりましょう！