どんなときも自分が自分を支えること

つらいときも苦しいときも

不安なときも


自分の一番そばにいるのは自分です。


どんなときも自分に共感し

励まし支えていくこと。


それこそが
人生を大きく変えていくための大切なこと。



自分の敵になるのではなく

自分の味方になること。



怖いよね、悲しいよね、辛いよねって。


自分に共感しサポートする。



あなたの中にあなたを愛するあなたを創りましょう。


どんな最低な自分でも共感する自分を。


それが自分という存在ともっと向き合うための
大切なポイントです