わたしたちは母親に
褒められたり、認められたり、共感されたり
していると
自然に
自分が自分を褒め、認め、共感できる。
母親に否定されて
おとされ、バカにされ、嫉妬され、支配され
そうすると自分が自分を
おとして、バカにして、人をただ妬み、消えない母の支配に振り回される。
どんなに周りが自分を否定してきても
わたしはわたしの味方でいるよ。って。
そう自分に言ってあげることが出来る自分になる。
あなたならできるよって。
勇気を出して、信じた道をいけるよって。
自分に心の中でエールを送る。
辛く苦しいときは、共感してあげて
自分に優しくする。
人に優しく出来ないときは
心に余裕が無くて、すさんでいるんだね
って認める。
自分が自分に母性を発揮する。
あんたなんか、何もできるわけがない。
そんな自分の奥底にある自己否定に気づく。
誰よりもいちばんそばにいる自分が自分を
支えてあげること。
転んでも、立ち上がる自分を信じること。
それは誰にも代わりは出来ない。