イメージしてみること

自分自身の手のひらを大きく広げ

お日様を仰ぎ、おもいっきり天に伸ばしてみる。

あたたかい光が自分に降り注ぎ

満ちてくる感覚を味わう。

生きている歓びを味わう。

どんどんどんどん

自由になっていくよ。

鎖が消え、あなたは世界へ向かって走り出していく。

高まる鼓動を感じながら。