しなければいけないになった
瞬間からあなたを苦しめる価値観。
何でもそうですね。
自分を愛さなければいけないとか（笑）
責めて追い立てられるようになってくると苦しくなってきますね。
らくーに力を抜くことがなかなかできないものです。
だから常にしなやかな体でいたいですね。
硬くなるとたいてい心も硬くなっているから
私はお風呂でいつも体を柔らかくほぐしています。
猫みたいにしなやかでいたいから
寒くなると余計硬くなる体（汗）
リラックスする時間を与えてあげましょう
今三位か四位です～。
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