よくありがとうございますと言えばいいとか
許したらいいとか言いますが
頭でやることは無理があるので
結局歪みが生じます。
私は無理して言わなきゃという感じで言われるありがとうございますは
嫌いです（笑）
自分も言いたくありません（一応言うときありますけど（笑））
ほんとうに心からのありがとうはとても幸せな気分になりますよね。
私も人に心からのありがとうを言うときは
心がぽかぽかします。
感謝も自然と生まれるものなのです。
じわじわ湧き出ます。
湧き出ないのならあなたの中に
あなたに対する愛がまだ足りないのでしょう。
自分を愛でいっぱい満たせば生まれてきます。
もちろん感謝できない相手に無理にするのは違います。
自分を傷つける人は
いろんな無理を自分にさせてしまうし人にも要求してしまいます。
まずは自分を愛することなのです。＜前も書いたような（汗）
自分を愛することは
自分の心と向かい合うことです。
自分の弱さを受け入れることです。
誰かがこうだから・・・ではなく
自分がこうだから今こうなっていると理解しましょう。
DVのご主人を持つ奥さんは
その奥さんの心の癖があり
それでそういった男性を引き寄せてしまうのです。
そして、別れられないケースが多いのです。
自分を責めるのではなく
ただ自分の中に今の現実を創りだしているパターンがあると
理解することです。
そして苦しみ、痛みを何より
自分がいたわってあげましょう。