自分の心と向き合う

自分の心と向き合わないと

ほんとうに欲しい世界も

行きたい場所も見えてこない。

内観をするには

落ち込んだときや傷ついたと思ったときが

大切だ。

気分のいいときは人は内面なんて

見つめようとしない。

苦しいときに心の中に降りていく。

静かに自分の心を見つめる。

そしていろんなことに気づく。

そしてまた海底から浮上してくる。

自分を深く理解することだ。

そのためには苦しみを利用するのだ。