コンサルをしている時、頭の中で何を考えているかと言いますと、最初はいつも
「何と何がぶつかっているんだろう？
」という視点で、お話をうかがっています。
と言うのも。
「何となく不安
」や「このままで良いんだろうか
」や「どうしていいかわからない
」や、悩み方には、いろんな形がありますが、実はどれも
まとめていくと、ほとんどが、「ぶつかり合っているカタチ」に落ち着きます。
図にするとこんな感じでしょうか。
今、コースを作っていて、その資料から抜粋です。要は「～したいけど、××できない」という、
プラスの気持ち
（ポジティブな、前向きな欲求から来るもの）とマイナスの気持ち
（ネガティブな、後ろ向きな恐怖心から来るもの）とがぶつかり合っているカタチです。
この状態が、私達が普通に言う「悩む」という状態です
図を見たままですが、
これ、右側の赤い方の気持ち
（「恥ずかしい」「失敗が怖い」「声のかけ方がわからない」といったもの）
がなかったとしたら、そもそも「悩む」という事をせずに、
すぐに青い方の気持ちのまま、動きますよね。
普段、「どうしたら良いんだろう
」や「このままで良いんだろうか
」と悩む時は、「どうしたら良いのだろう」という悩み方がポツンとひとつ、そこにあるのではなく、
実は
「～したい」と「～したくない」がぶつかっていて、
それをまとめて「悩む」と一言で呼んでいます。
そして、ポイントは
「～したい」と「～したくない」がぶつかっている事をわかっていない状態
（つまり、曖昧なまま悩んでいる状態）
が、一番、精神的にキツイという点です。
よくテレビ番組で、芸人さんが
中身の見えない箱に手をいれて、「ひええええええええ
」と叫びながら何かぬるっとしたものや、生き物をつかむような場面、ありますよね。
あれ、中身がわからないから怖い訳で、
中身が見えていたら、それほど怖くはないはずです。
つまり。
「見えない不安」の方が、「見えている不安」よりも
精神的にはキツイという事です
そして、「悩む」という事でいえば、
「この考えと、その考えがぶつかっていて悩んでいる」という、見えている状態
と「何かわからないけど、とにかく不安で悩んで困っている」という、中身が見えていない状態
では、同じ「悩む」でも、全く違ってきます。
「見えている」場合は、どこが問題かがわかっていますから、
目の前に解決案が出てきた時、すぐに
「これだっ！
」とわかります。（いわゆる「アンテナが立っている状態」ですね。引き寄せの法則も
これの親戚のような考え方と言えなくないかも知れません）
逆に、見えていない状態のままでは
「何が問題か」もわからないので、目の前に解決できるものがあっても、
気付かずにスルー
してしまう可能性が大です。普段のちょっとした悩みから、本格的なブロックまで、
ほとんどの問題は、「何と何がぶつかっているか」を考える事が解決の一歩目になります
これを飛ばして、「何か解決策はないだろうか」と
答えを探しに行くと、たいていは「ハズレ」を引いて、なかなかゴールにたどり着く事が出来ません
普段のちょっとした悩み事でも使えるお手軽な方法なので
ぜひ一度試してみて下さいね
