健康診断

昨日は健康診断でした。
体重は71.3キロ。
昨年が78.5キロだったので、
約7キロくらい減でした。

おそらく今年は、
面談で何も言われないのかな？
って思っています。

なんとなく安心して、
昨日の夜はジムは行かず…
そして、結構好きなもの食べてました。

また今日から
60キロ台を目指して頑張ろうと
思います。

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目指せ60キロ台！
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先日は、
英語勉強のブログを
このブログに書いてしまいました（汗）
すみません…

一応、
今年の目標としては、
体重を減らすことと、
英語（TOEIC）のスコアを
アップさせることで、
この2つのブログを
更新をしています（笑）


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ついに！！

昨日はジム行ってきました。
そして、ついにでました70キロ台。

70.7キロ

一昨日は、
ジムにも行かずに、
結構好き放題食べまくった
にも関わらずです。
（ランチは常に
　好きなもの食べてます）


これまでのパターンからすると、
この状態を2週間くらい続けることで、
恐らく60キロ台が見えてくるののでは？
と思います。

なんとなく、
最近計算ができるように
なってきました（笑）

今年の目標の一つが、
体重を60キロ台に戻すことだったので、
一つ達成できそうな感じですね♪

そして、
明日は健康診断です。
これも、いいタイミングです。
今回は恐らく何も言われずに完了
するだろうと思います。

今日も夜はジム行きたい所です。


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先週も週5日！

昨日もジム行ってきました！
71キロ台が見え隠れしてから、
どうも勢いがなくなってきた気が
しています。

しばらく、
71～74キロくらいでウロウロして、
その後一気に70キロ切？
って感じのイメージをもってます。

71キロ台が出たからと言っても、
まだまだ身体のいたるところに
ぼよ～んとした肉が残ってるので、
きっとまだまだ限界では無いと
思ってます。


今週も、
なんとかがんばって、
週5日をキープしたいところです。


そういえば、
このまえ体脂肪率が20%を
一瞬だけ切りました！


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