皆さんおはようございます。
最近ブログ書いてませんでした。
ブログを書かない代わりに早く寝るという事をしてました笑
睡眠時間って何かと議論になると思うのですが、
やっぱりよく寝ると次の日の心と身体の感じが全然違います。
僕は結構寝ないとダメなタイプなので最近は早めに寝てました。
早めに寝ると、次の日結構スッキリしてて、
それだけで幸せな気持ちになります笑
睡眠不足だなと思っておられる方は、睡眠時間を確保できるように、何かやる事を削ってみてはどうでしょうか？
睡眠時間はもったいないと感じがちですけどね。。
自分の体調が良いと、ささやかな事に幸せを感じれるもんですよね。
子供が可愛い事したり、面白い事言ったり、
一緒に遊んだりして、あー、やっぱり幸せだなーと思ったり、
妻がジュースを買ってきてくれたり、ゴディバのチョコレートをくれたり、靴下やシャツを買ってきてくれたりしてありがたいなーと思ったり、
家のベランダに出て太陽の光を浴びて気持ち良いなー、幸せだなーと感じたり。
情報過多でせわしない世の中で、周りの変わっていくスピードが早くてついていくのが大変でも、
自分のペースで快適に生きていけるだけで幸せなんだよなぁと。
ちょっとした失敗なんて些細な事だなぁと思えるような良い感じの精神状態を保てています。
時間が足りなくてやりたいなと思っている事もなかなかできてないですが、まぁそれでも穏やかに過ごせてるんだからいいんじゃね？と思ったりしてます笑
これ、やらない言い訳みたいですが。。
結局人生って日々の積み重ねだと思うので、ささやかな幸せを積み重ねられれば、トータルで良い人生だったなぁと言える事もあるのかもしれません。
今、カフェでのんびりコーヒー飲んでますが、
のんびりコーヒー飲む余裕があって幸せだなーって思ってます。
皆さんも良い休日を！
では☆