さて今日の本題です。
今日は
何を選択したらよいのか
迷った時の選択の仕方
について書いてみます。
先日のヨガレッスンの終わりに
生徒さんから質問を受けました。
介護施設に入っておられるご高齢のお父様に
コロナのワクチン接種の話がきているが、
お父様はご自身で判断できる状態にはなく、
自分は怖い気もするし、
わからなくて迷っている。
どう思いますか？
どうやって決めたらいいんでしょう？
という内容でした。
ここで思考で考えていくと
ワクチンの効能、副作用を
調べて天秤にかけたり、
様々な権威者の意見をググったり、
周りの人の意見を聞いたり、
という感じで
益々何が良いのかわからなくなる人も
多いのかなと思います。
ここで大事なのは、
宇宙には
何が正解とか不正解とかはない
ということ。
同じワクチンにしても、
ワクチンを打ってよかった
と思うケースもあるだろうし、
副作用が出て、
打たなきゃよかった
と思うケースもあるでしょう。
コロナのワクチンではなく、
子供の予防接種の話ですが、
ワクチンの怖さや副作用について語り、
絶対にワクチンは打たない
という選択をする人もいますが、
保育園に入れないから
絶対に打つという選択をする人もいます。
私の先生が昔言っていたことで、
私も同じように選択していたので
すっごく共感したことがあります。
それは
どちらの集団意識のエネルギーが軽いか
によって打つか打たないかを選択した
というもの。
良いか、悪いか、
正しいか、正しくないか
リスクが高いか、低いか
ではなく、
どちらのエネルギーが軽いか
で選択する。
善悪の判断は、
自分が信じているものを
反映しているだけです。
でもエネルギーの軽さは、
そこにある単なる事実です。
何事に関しても
無知でいることは
意識的に自分の人生を
創造してい行く上で
よいとはいえません。
でも知識だけ入れて
思考で選択することは
自分にとって最善の選択をするには
あまり適していないと思います
ですから、
生徒さんからの相談に
私がなんとお答えしたかというと、
打つという選択をしたとき、
打たないという選択をしたとき、
それぞれの状況をイメージしてみて、
自分のエネルギーが軽くなる方を
選んだらいいよ
ということです。
エネルギーが軽くなるというのが
どういうことなのか
表現するのは難しいですが、
わからない方は、
ぱっと明るくなる方、
ほっとする方、
ふわりとする方、
そんな風にとらえてみるとよいかもしれません。
その際に、
最初に自分以外のエネルギー、
つまり
恐れのエネルギーや
怒りのエネルギーなどを
切り離しておくことは
とても大切です。
そうしないと、
その恐れのエネルギーの重さを
感じてしまうかもしれないからです。
そうやって
エネルギーの軽さで選べば、
それが例えどのような結果になったとしても
それがその時その人の最善だったと思います。
流れにのってスムーズにいった先に
困難や方向転換が待ち受けていると、
あの時自分が感じたものは何だったんだろう？
選択を間違ったのかな？
と迷う方がうよくいますが、
その困難や方向転換に至るまでの経緯を
その人が体験することが
その次に起こることにとって
必須だったということなだけです。
一つ一つ出来事は、
（顕在意識の自分にとって「都合」が）
良い OR 悪い
とジャッジすることはできても、
その時の自分にとって
最善だから起きているだけです。
その「最善」を変えたいのであれば、
自分の出しているエネルギーを変えるだけの話です。
話が少しそれてしまいましたが、
皆さんも選択に迷ったときは、
どちらの方が自分のエネルギーが軽くなるか
で選んでみてくださいね。
感じるのが苦手という方は、
レストランでオーダーを決めるとき、
休日の過ごし方を決めるとき、
そういったどちらでもいいような
小さなことから練習してみると
良いかなと思います
【Mana Lea個人セッション】
は現在Zoomを使って
オンライン中心に行っていますが、
ご希望があれば対面でもお受けしています。
【PONO YOGA オンライン】
ご自分の身体をご自身で見つめ、
護ることはこれからの時代、
とても重要なことになってきます。
ヨガは、しなやかで強い身体と心を
同時に養ってくれ、
最も大切な呼吸を深めることができる
素晴らしい伝統が詰まっています。
「週に1回でも続ける」を
まずは目指してみると、
驚くほど心と体に変化がでてきます。
多くの生徒さんが、その変化に驚かれています。
ぜひ便利な回数券を使って
続けてみてください
【3月のスケジュール】
3月５日（金）：21:00-22:00
3月12日（金）：21:00-22:00
3月19日（金）：21:00-22:00
3月26日（金）：21:00-22:00
どなたでも、どこにいても
ご参加いただけます！
下記サイトよりご予約ください。
※回数券がお得になっています。
プライベートレッスンは随時募集中
対面レッスンは福岡市にて月・水・金。
詳細はヨ ガのページにて。
応援よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓
いつもありがとうござます。
menu