東北の方で土曜夜遅くに
地震が発生したようですね。
3.11を経験された地域が中心だった様なので
きっと思い出されて
とても怖い思いをされた方も
少なくないと思います。
心からお見舞い申し上げます。
地震だけではないですが、
大きな地震の前も
表現できない身体のしんどさがあるのですが、
今回まだそれが収まっていないんですよね。
今後も余震があるかもしれないので、
十分気を付けてお過ごしください。
そして東北地方だけとは限らないので、
他の地域の方も気を付けて
お過ごしください。
「本当の自分で生きられていない怒り」
「自分の意思を持てない弱さと自信のなさ」
「本音を言えていない怒り」
「自分を否定されることへの恐れ」
「本音を直視し、行動を起こすことへの躊躇
「先が見えない中での自分軸のなさからの不安」
「自分をごまかして満足している
ふりをしていることへの怒りや葛藤」
「我慢していると感じていることへのストレス」
どれか一つでも当てはまるなと思ったら、
そのエネルギーを直視して、
外に出して昇華させてあげましょう。
昨日登った近場の山。
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