10月よりブレスレット組みを再開し、
新しいストーンを続々と仕入れていると
楽しくて仕方ありません♪
素敵なストーンを沢山仕入れて、
心を無にして
一つ一つ丁寧に組んでいます。
ブレスに助けられているオーラは
本当に輝きが違うので
できればギリギリまで
ブレスを手放さないでほしいので、
組み換えの方は私の方にブレスを送るのを、
できればギリギリにしてください。
例えば、10月下旬までに、と書いていたら、
10月末日ごろで大丈夫です。
ここ数週間、
いつもにも増して集中的に
身体のケアをしています。
コロナ禍なんて影響ないと思っていましたが、
やはりそれによりこの半年ほど生活が激変したことで、
これまで以上に気を付けてあげないとなと感じました。
身体に向き合っていると
不思議と自分のことが
より好きになっていきますね。
自分の体が重たい時、
心まで重くなります。
自分の体のよがみが痛い時、
心まで痛くなります。
意識を体に向け、
一生懸命ケアをしてあげると、
少しずつ元気になっていく体を感じ、
毎日その体を見ることが嬉しくなります。
そんなわけで、
今日は体のケアに関係することを。
以前にもご紹介した
ですが、
私は整髪料代わりに髪につけています。
こちらのオイルは
オイルなのですが、
全くべたつきがなくさらっとしています。
で、今まで何故か気が付かなかったのですが、
そこにエッセンシャルオイルを入れると
より香りもいいし一石二鳥！
どうせなら髪や頭皮に良い成分を含んでいるのが良いので
私はゼラニウムやティーツリー、
レモングラスなどを使用しています。
皆さんがもし試されるなら、
それぞれの髪質や頭皮の質があるでしょうから、
ご自分が欲しい効果を狙って
精油を選ぶのもよいかもしれませんね。
もちろんご自分が好きな香りでもOKですが、
皮膚に向かないものもあるので、
わからない方は
自分で調べてからご使用になるか、
私に聞いてくださいね。
以下は参考までに。
皮脂分泌抑制作用：グレープフルーツ、ローズマリー、ゼラニウム、等
頭皮のかゆみやフケの改善効果：ユーカリ、ローズマリー、カモミール 等
抜け毛や薄毛の改善効果：ラベンダー、イランイラン、カモミール等
白髪抑制効果：フランキンセンス、ローズマリー、クラリセージ 等
保湿効果： ティーツリー 等
経皮毒のことを考えると
頭皮に毎日化学薬品を与えるのか、
頭皮に毎日天然の有機精油を与えるのか、
ちなみにdoTTERAの
ですが、
肌につけるとすぐに吸収されるように
デザインさていているので、
毛穴をふさがずにとっても軽い付け心地で、
その他の植物性キャリアオイルのような
ベタベタ感を肌に残しませんので、
マッサージや化粧オイルとしても
素晴らしいオイルです。
さらっとしていながら
エモリエント効果（柔軟湿潤作用）が高く
すべてのエッセンシャルオイルと完全に溶解して、
シミや不快な匂いが残りません。
ものすごく使い勝手が良いし
一本でかなり持ちがよいオイルですよ
【Mana Lea個人セッション】
は現在Zoomを使って
オンライン中心に行っていますが、
ご希望があれば対面でもお受けしています。
【PONO YOGA オンライン】
ご自分の身体をご自身で見つめ、
護ることはこれからの時代、
とても重要なことになってきます。
ヨガは、しなやかで強い身体と心を
同時に養ってくれ、
最も大切な呼吸を深めることができる
素晴らしい伝統が詰まっています。
「週に1回でも続ける」を
まずは目指してみると、
驚くほど心と体に変化がでてきます。
多くの生徒さんが、その変化に驚かれています。
ぜひ便利な回数券を使って続けてみてください
【11月のスケジュール】
11/6 (金)：21:00-22:00
11/13 (金) ：21:00-22:00
11/20 (金）：21:00-22:00
11/27 (金）：21:00-22:00
どなたでも、どこにいても
ご参加いただけます！
下記サイトよりご予約ください。
※回数券がお得になっています。
プライベートレッスンは随時募集中
対面レッスンは福岡市にて月・水・金。
詳細はヨ ガのページにて。
応援よろしくお願いします。
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いつもありがとうござます。
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