久しぶりに風邪をひいてダウンしておりました
10年前にオーストリアで働き出したばかりの頃に一度似たようなことがありました。
仕事が楽しくて、知らず知らずの間に
頑張りすぎていた時でした。
今も同じような感じかもしれません。
先週末から息子の誕生日、飲み会、子供の参観日&懇親会、などなど色々とあったので、無理をしてしまっていました。
昨日、今日とお休みをいただいてしっかりと休ませていただきましたので、お陰様でかなり回復しました
その関係でお問い合わせへの返信や発送作業がやや遅れてしまっていること、お詫びいたします。
体調が悪い時には浄化作業やエネルギーチャージをやりたくないので、ご理解いただければと思います
さて、「自分の本音を知る」と言うのが難しいという方がいらっしゃったので、私の今回の体調不良の話を絡めてちょっとお話ししますね。
本音って耳を傾ける癖をつけていないと、
長年忘れられたために表面に現れてないことや、
完全に胸の奥に凍結しちゃって
あることすら気づいていない人も沢山います。
(表面にあるのが自分の本音だと思ってる)
私もそうでした
何年も前の話ですが、人生は比較的うまくいってると思っていたあの頃、のちに私の先生となった人に言われました。
魂が「助けてください、助けてください、助けてください」と言ってる、と。
当時の私にはなんのことかわからず。
⁇⁇⁇
と言った感じでした。
今ではその意味がわかります。
当時の私は、 知らず知らずのうちに、
親や社会や世間から学んだ「幸せ」や「成功」を目指し、それをある程度達成したことに満足を覚えながらも、職場のちょっとしたことや、人間関係のちょっとしたことに悩んでいました。
でもまさか、根本的に魂の望みと違うことをしているとは思いもしませんでした。
本音の見つけ方は
次回にでもゆっくり書くとして、
今日は先に実例を。
今は普段から自分の本音を聞き、
尊重することに注意を払っている私ですが、
今回はちょっと失敗しちゃいました
私の失敗から学んでくだされ(笑)
まず、月の物に続き風邪をひいた私は、
何日もヨガができていないことに焦りを感じ、
先輩にこんなLINEを送っていました。
(因みに今回の風邪は熱もなく、咳と喉のみ)
私: 教えてください。
風邪ひいている時って、アシュタンガしない方がいいんでしたっけ？
先輩: 熱があるときはやらない方がいいです。それ以外は自分の感覚で 大丈夫です。と 今回私は聞きましたよ
私: ありがとうございます。
生◯は終わりつつあるけど、風邪ひいて、声がでなくなっちゃって…。
でも3日以上経つと体が鈍る気がするし…やると悪化しそうな気もするし…と。
無理せずにやろうかなと思います。
先輩: 無理せずに！ ですね。
鈍る気がする。 は 思考です 感覚とは 違う気がします。
鈍ったり 慣れたりを繰り返しながら 身になって行くものだから 鈍る事を不安になったり 嫌がったりしないで 許してみて。
いつもと体調が違う時こそ カラダの声に耳をよ～く傾けて 消耗しない練習を❣️
私: 確かに！思考ですね‼︎
腰は痛いし、お腹がポッコリしてくるから、なんか早よやりたいって考えていた気がします！体はもっと休みたがってる～
アシュタンガって、基本毎日やるんです。
私は毎日とは行かなくても、2日にいっぺんはやってましたから、何日もあくと、サボっているような焦りが知らず識らずのうちにでていたんですね。
だけど、それを自分がやりたいと
思ってるって錯覚してた。
本音の本音は、もっと休みたい、でした。
ヨガはお休みすることにしたものの、
他の活動は続けていました。
そうしたら、風邪を滅多に引きずることのない私が、何日も回復しなかったんです。
そしてもう一つ選択を
迫られることがありました。
続きます…
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