今晩は、Blissimoの堀です。
今日はお天気が良かったですね。
梅雨明けも間近のようで、明日からは気温も
グンッと上がって暑い毎日となるようです。
ご存知の方も多いとは思いますが、一年中で
一番むくみ易いのがこの夏の時期なんです。
そしてその夏場に気をつけたい事の１つが
日焼けです。
日焼けはれっきとした火傷なんです。
その上、リンパ浮腫の起きている部位は皮膚が
弱くなっている場合が多く、日焼けにより
赤く炎症が起きてしまうと、むくみが助長されて
しまう場合があるので是非とも気をつけましょう！
日本ではホワイトニングが主流なので
殆どの方はUVケアをしていらっしゃると
思いますが、お顔だけでなくしっかり
腕や脚にもUVケアです！
スリーブやストッキングを着用されていれば
問題ありませんが、夏休みでリゾート地に
お出かけの場合はやはり外される事もあるでしょう。
そんな時にはUVケアのこまめな重ね付けを！
暑いリゾート地などでは汗で流れてしまうので
お忘れなく。
そしてできれば長袖やパンツを着用したり、
バスタオルなどを掛けたりして、出来るだけ
患部を直接紫外線に晒さないで下さいね。
ちょっと面倒くさい。。。と思われるかも
しれませんが、その身体をいたわるひと手間で、
楽しい夏休みと快適な体調がもたらされるので、
是非とも実践してみて下さい🌟
今日はお天気が良かったですね。
梅雨明けも間近のようで、明日からは気温も
グンッと上がって暑い毎日となるようです。
ご存知の方も多いとは思いますが、一年中で
一番むくみ易いのがこの夏の時期なんです。
そしてその夏場に気をつけたい事の１つが
日焼けです。
日焼けはれっきとした火傷なんです。
その上、リンパ浮腫の起きている部位は皮膚が
弱くなっている場合が多く、日焼けにより
赤く炎症が起きてしまうと、むくみが助長されて
しまう場合があるので是非とも気をつけましょう！
日本ではホワイトニングが主流なので
殆どの方はUVケアをしていらっしゃると
思いますが、お顔だけでなくしっかり
腕や脚にもUVケアです！
スリーブやストッキングを着用されていれば
問題ありませんが、夏休みでリゾート地に
お出かけの場合はやはり外される事もあるでしょう。
そんな時にはUVケアのこまめな重ね付けを！
暑いリゾート地などでは汗で流れてしまうので
お忘れなく。
そしてできれば長袖やパンツを着用したり、
バスタオルなどを掛けたりして、出来るだけ
患部を直接紫外線に晒さないで下さいね。
ちょっと面倒くさい。。。と思われるかも
しれませんが、その身体をいたわるひと手間で、
楽しい夏休みと快適な体調がもたらされるので、
是非とも実践してみて下さい🌟