今日は最高気温が25℃まで
上がりました。
ＬＳＤをするか迷いましたが
やってやろう！と思い
走り出しました。
途中トイレ、そして水分補給に
小休止しました。
カフェインが運動機能を向上させる
という話を聞いたので
リアルゴールドを飲みました。
がそれから胃の調子が悪いです（笑）
そこから遅めの昼食に
カレーうどんを食べました。
ランニングで大量の発汗をして
汗が出やすい状態にあったのか
カレーうどんを食べながら
滝のような汗をかきました。
ミスチョイスでした。
ざるうどんにすれば良かった。
でも久しぶりに長い距離に
挑戦できて良かったです。