胃腸の調子が大切。

月末にあるハーフマラソンに向けて

練習に励んでいます。

今日は仕事の疲れからか

胃腸の調子が悪かったです。

お腹が痛くなる日は

失敗に終わるケースが多いです。

それが本番にきてしまうのが怖い。

本番に向けて心身共に整える。

それが調整なんでしょうね🏃‍♂️