本当にタバコを吸いたいの？その３

自称禁煙カリスマコーチ山崎　裕介です。

今日も「禁煙に失敗する人の法則」の続きです。

「本当にタバコを吸いたいの？」その３

ここまで、このようにしてタバコについて考え、整理してくると
１８年以上前の私自身のことを思い出します。

タバコをやめよう！と決意した私は、当初意志の力で、
「タバコを吸いたい気持ち」を抑え付ける方法で、
果敢に禁煙にチャレンジしていました。

何十回となく禁煙にチャレンジしては、２日と持たないという状態を
繰り返していたのです。

おかしいと思いながらも、同じ方法を試みては、悲しいかな同じ結果を
招いていました。

当然ですよね！

同じことをしていれば、同じ結果しか望めないんですよね！

ところが、その当時は、方法がこれしかないと思っていたんです。

そのうちに、「そうだ！こんなにやめられないのは、タバコが習慣になっているせいかな？」
と思い至ったのです。

このブログを呼んでいただいている方の中にも、私と同じような過程をたどっている方も
少なくないでしょう？

そして、この「タバコを吸いたい気持ち」さえ当分の間何とかなれば、
簡単に習慣を変えることができると考えたんです。

ちょうどその頃、当時日本でやっと出たばかりのニコチンガムの情報を
義兄のＫさんから聞き、「これしかない！」と思いました。
因みにＫさんは、未だにタバコを吸い続けています。

辛いこと、苦しいこと、頑張らなければならないことが、大の苦手の私です。
何とか楽に結果を出したかったのです。

続きは、次回をお楽しみに！

禁煙セミナー.ＣＯＭ
山崎　裕介
URL: http://www.kinenseminar.com