この1週間。
つ、疲れた…。
悪いことは重なるもので。
プレ？更年期疑惑→やっぱりそう
ここ一年くらい、適応障害と併発していると思ったプレ更年期。
今周期、ついに予定日通りに生理が来ないまま周期を終えた様子です。
これまでは生理自体はあって、排卵日と生理前後に腹痛があったりホットフラッシュと思わしき急なほてりがあったり。
そして生理サイクルが微妙に短くなっていました。量や期間は変化無し。
ただ今回は、予定日の1週間前にオリモノに茶色い血液が混ざっていて。
あーこれはそろそろ来るなと思ってナプキンつけて身構えてたんですが、3日も経つと茶色が出なくなりました。
予定日付近は生理痛があって、今度は来るだろ！！と思い再び身構えたらそのまま痛みが無くなり。
普段は生理前、生理中は体重が減ることはなくて浮腫みやすいのですが浮腫みもなく体重もストンと1kg減。
これ…あの茶オリだけで終了したってことね…！！
なんとなく終わった後のスッキリ感としては物足りないのですが、これまでほぼ生理周期や量は安定した人生だったのでこんな明確な変化は初めてです。
いよいよか、という気持ちと、
あ。やっぱ年齢的にそうだよね。という気持ち。
半年前に婦人科で採血した時はまだ更年期の数値まではいっていなかったけど、こんな感じが続くようなら再検査してもらおうと思います。
久しぶりに会った友人グループのうちの1人(男性)に
3人目欲しいと思う？
なんて聞かれたけど、何をどう考えても無理無理。
1人目の時点で高齢出産なんだぞ…最近なんか高齢出産当たり前みたいになってない？
もう無理かもしれない、からのスタートだよ？？
あと先に今仕事を休んでいる話をしたのにこの質問が来たので、友人とはいえ男女の認識の差って大きいんだなぁって思いました。
彼に悪気は無くてシンプルな興味からなんだろうけどさ。
エネファーム不調
1週間の間に2回、出張修理でした。
お湯は使えるけど発電しない。
この寒くなってきて電気ガスをよく使うようになってきた時期に自家発電出来なくて全部買電になるのはお財布に痛い。
コールセンターに症状を伝えて(web診断だとweb申込対象外だとな)日程の調整と作業について何回か電話でやり取りして。
立ち合いこそ不要だったものの、訪問時間は分からないし作業中はガス使えないし、終了後は給湯器も床暖房も設定が全部リセットされているから時刻合わせやらタイマーやらやり直しで。
ひとつひとつは取るに足らない作業だけど、他の予定やら体調不良やらに絡んでくるとこれまたストレス。
昼寝中に鳴るドアフォンとか、嫌でしかない。
体調不良
先に書いた友人グループと久しぶりに会ってきた後、案の定ではあるのですが子供たち風邪→私もうつるのパターンです。
会えたのは楽しかったし良かったんですけど、今回段取り役のボールを一切拾わなかったことでかなーり曖昧な集合と解散になり。
ご飯どこでどうするかも未定で予約なし、なのに増える参加人数。(気づけば約15人の大所帯)
飛び込みですぐ入れる飲食店など皆無。
子連れ大所帯の味方、広い公園もこの日はあいにくの雨で使えず💦
屋内の限られた遊べる場所で詰め詰めで過ごして、ご飯の時間も内容もめちゃくちゃでお菓子ばかり食べて、夕食を日中と違う場所まで移動して食べることになってその分帰り時間も遅くて寒い中を出歩いたのにお風呂入れずシャワーのみで暖まらず。
お昼寝もまともにしていなかったため気絶するようにベッドに倒れ込み。
全てのツケが月曜日に回って。
次女は翌日から酷い鼻詰まりで耳鼻科で鼻吸引させたら大暴れするわ、火曜日の午後には長女が急に40℃手前まで発熱して意識朦朧するわで私がワンオペ看病コース。
長女は夜も苦しそうで夜中の万が一に備えて起きられるように睡眠薬をこの日はスキップ。
そしたらまあ面白いくらいに眠れないこと。
実際、長女に夜中に3回くらい起こされて(ちょっとずつ意識しっかりしてきたから安心はしたけど)私はぜんっぜん寝た気がしない。
翌朝、眠い目をこすりながら長女の汗だくだく&次女の鼻水が乾いてこびりついた全ての寝具を半日かけて全て洗濯して干して、汗だらけの2人の全身をシャワーで特急で洗って、胃もたれした長女用のご飯を作って鼻水吸引に行きたがらない次女の鼻かみを手伝って。
食べ散らかし&工作で汚れた床を全て掃除してはまた汚されて。
何度掃除と片付けをしても床に散らばるゴミとおもちゃ。
ああ、本当はこの2日間は習い事3つある日だったのに全部キャンセルだ。振替もできないからお金が完全に無駄。
しかもクリスマスイベントで特別なことやる日だった。
元気だけはある次女は騒ぐわ熱で頭痛の長女は静かにしてほしくて怒るわでケンカも勃発。
夫からは自分の要望連絡LINEだけが届く。
子供が風邪引いたのも知らなければ昨日あの後大丈夫だった？みたいな心配伺いなんて過去にされた試しがない。
こちらから知らせたところで仕事を理由に早めの帰宅もしなければ本人の中の早い=既に夕食お風呂終わった後で家事育児のヘルプも期待できない。
だから最早知らせないし、LINE通知を即確認する余裕もない。
あ、なんかもう、無理…
生理サイクルの変化と週末から積み重なった小さなストレスたちで気持ちが折れて。
私も長女と同じく頭痛と胃もたれになって、急に食欲不振になり一緒に寝込むことになりました。
私の方はうつったのもあるだろうけどストレスも多いにある。
今週はクリスマスに向けたサンタ業務やらアフタースクールの申込やら謝恩会の準備やらでやる事がたくさんあって。
ようやくやるかーって気持ちがせっかく乗ってきたところで何も出来なくなり、全部来週に突貫でやらなきゃいけなくなって。
これまたストレスぅーーー！！
せっかく整ってきた睡眠や体調も全部また壊れて。
再構築したいのに、迫る年末年始。
温泉もジムも行けない。保育園も預けられない。
それで帰省しろだって？？
やだやだ憂鬱。
1人でゆっくりしたい。
やっぱり人と会うのやそのための調整、大人数、遠方など…まだ私には無理だったようです。
ストレスで具合悪くなって昼間から寝込むの、実に休職前や直後以来でした。
先週のメンクリ再診で体調上向きになったきたから仕事戻れそう？って聞かれて休職期間は短めで年内に設定となっていましたが、次回は改めてまだ無理だとしっかり伝えようと思います。