心と身体をやさしく整えて 大人女子を応援する
お尻の魔術師『bleuemain』
奈津江です
先日私の師匠に会いに行ってきました！
ヒトフィットの創始者でもあり
私の矯正技術を惜しみなく伝授してくれる師匠！
久しぶりに会いに行ってきました
半年ぶり！
ヒトフィットを立ち上げてから10年
10年前のベーシックな動きのヒトフィットが
バージョンアップし続けています（新しい発見や気づきにより進化しています）
赤ちゃんが2足歩行になる為に
生まれてから獲得して行く運動は
ヒトが生きる為に必要な動き
立つ、座る、歩く(走る、飛ぶ)
この動き シンプルですが
実は大事ですよね
例えば
腰が痛い時ずっと同じ姿勢で座るのも
立つのも大変。。
その上 さらに走ったり 飛ぶなんて！
想像しただけでも怖い
肩が凝ってパンパンの時も
同じ姿勢で座るのも立つのもキツい
ヒトがストレスや痛みなく
立つ、座る、歩く(走る、飛ぶ)
の運動できる状態は
とてつもなく 幸せ
ですね
赤ちゃんの運動発達 あなどれません！
皆さんは同じ姿勢でずっと
立ったり、座ったり。
あるいはストレスなく
歩いたり、走ったり、飛んだり
できますか？
グループヒトフィットレッスン
毎週火曜日 11時～ 恵那市中野会
新お尻の魔術師コース
150分 20.000円