最近は新型コロナウイルスの影響で閉鎖する図書館が多いですが、幸いなことに予約受付のみ行ってくれる図書館もあります。
昨日その図書館に行って何冊か本を借りてきました。
外出制限があり娯楽が減る中、こういう形で図書館を利用できるのはありがたいことです。
その何冊か借りた本の中の読了記録です。
大人のスキマ時間勉強法（和田秀樹）
勉強法の本は今まで何度も読んできましたが、読書や勉強のリズムが狂ったらこういう本に立ち戻って原点を思い出すようにしています。
簡単にまとめると以下のとおり。
・どんなに忙しくても睡眠時間は取る。必要な時間は削らない。十分な睡眠が時間効率化の元。
・オンとオフを意識。削るべきはダラダラした時間。
・食事時間は縮めない。有益な時間は削らない。
・時間のかかる各駅停車に乗り、集中して勉強する。帰りの電車は急行で帰って、家でゆっくり疲れを取る方がいい。
時間を有効に活用するには、急いで行動することではなく、不要なことを捨てることです。
睡眠や食事などは削らず、ダラダラ時間をなくすことが最重要となります。
この本は10年以上前に出版された本で、まだスマホがなかった時代です。
今とは生活スタイルが大きく異なりますが、それでも時間効率化のために重要なことは変わらないのではと思います。
すぐに読み切れる分量ですが、内容の詰まった良書でした。