【読了記録】人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術 | 電気技術者エクレアの資格取得日記

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地方在住の電気技術者です。現在は施設の電気設備管理及びリニューアル工事の設計・工事監理を担当。元電験一種受験生。スキマ時間を活用した資格試験勉強術や今までに合格した資格試験の体験記を中心に書いていきたいと思います。

今日は読書のことを書いてみます。

4月の異動からなかなか読書と勉強のリズムをつかめませんでしたが、最近は毎日電車の中で本を読めるようになりました。
4月以降で読んだ本を数えると、資格試験の本も含めて18冊になっていました。
今は電車に乗る時間が長いので、慣れれば今の方が多くの本を読めそうです。

最近読んだ本でよかった本を紹介します。

人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術(古川武士)


早起きは私の永遠のテーマであり、過去にも何冊か早起きの本を読んでいます。
今まで読んだ早起きの本と同じく、『早起きするための目的』を明確に持つことが重要だと感じました。
また何よりも早く寝て十分な睡眠時間を取ることが重要ですね。

そして、この本でよかったのは後半の『高密度仕事術』。
早起きとは関係ないようにも思いますが、早く寝るための方法として紹介されています。
高密度で仕事をするためには、まず自分の仕事の時間記録を取るべきということ。
早速実践してみましたが、自分の無駄時間が一発でわかりますね。
やはり何でも記録して振り返ることが重要だと感じたのでした。

早起きの本は何度か読んでいますが、どの本を読んでも前向きな気持ちになれるので何度も読んでしまいますね。