[練習日記] 2700m

w-up 200
swim 50*4*2 Br-Fr 50"
easy 100
pull 100*4 Fr 1'25"
pull 50*8 Br-Fr 55"
easy 100
kick 50*8 Br 1'00"
easy 100
swim 50*8 IM-Fr 1'00" (forming)
down 200
Total 2700m

先週末は発熱してたため8日ぶり。
そのせいで筋力が崩壊気味や。

試合まで3週間ないと言うのにね。
ここからなんとか立て直したいなぁ。