重曹水を飲み続けて2ヶ月ほど経って
こんにちはこちらに書いた重曹水『重曹水 飲むタイミング再考』こんばんはまたまた暑さが厳しくなり、バテバテの毎日です重曹水、引き続き飲用しております『防風通聖散からスイッチしたもの』こんにちは台風の影響か、昨日、今日と風…ameblo.jp飲み続けています起床時にミネラルウォーター200mlほどに小さじ1/3位を溶かしてまず飲みその後は気分次第なので、ゆるーく続けていますクエン酸も疲れが溜まったなと思う時に取り入れ始めたので●重曹水を飲む時もあれば●クエン酸水を飲む時もあるみたいな感じですパターンとして多いのは起床時は重曹水が鉄板で午後はクエン酸水(仕事で疲れている)夕方から晩に重曹水かな重曹クエン酸水っていうのもあって重曹とクエン酸を混ぜて発泡させて炭酸水を作ると言うもの。こちらは双方の作用が拮抗すると言う意見と身体に良いと言う意見など、賛否分かれているのですが私は混ぜると味的に飲みにくいので分けて飲んでいます2ヶ月飲んで私が実感した効果としては便通が良くなったおやつを食べない日が増えた体重が2kg減ったお腹が少し凹んだ(筋トレしたら更に凹む感じ)乾燥時期の肌と髪の乾燥が無くなった眠りが深くなった私としては便通が良くなってまさに今ここ季節の変わり目に髪や顔が乾燥してなのが嬉しくて足裏や手先はカサカサですがダイエット効果とまではいかないけど寒暖差による体調不良は今季は無く、体調を整えてくれる効果を感じているので、引き続き重曹水とクエン酸水、ゆるゆる続けてみます因みに飲用は、どちらも食品グレードを選んで下さいね溶かす水はミネラルウォーターが良いです[Amazon限定ブランド] NATUXIA(ナチュシア) パックス 重曹F 増量タイプ 3kg 食用 国産 無添加Amazon(アマゾン)1,070円国産重曹 4.7kg (炭酸水素ナトリウム)食品添加物 [02] NICHIGA(ニチガ)Amazon(アマゾン)1,790〜1,890円[Amazon限定ブランド] NATUXIA (ナチュシア) パックス クエン酸 2kg 粉末 食品添加物 水あか 無添加 食用 国産 大容量タイプAmazon(アマゾン)1,680円無水 クエン酸 (オーストリア産) 900g 食品添加物規格 純度99.5%以上 [01] NICHIGA(ニチガ)Amazon(アマゾン)1,190〜1,290円私は重曹はパックスの大容量クエン酸はオーストラリア産の無水クエン酸を飲んでいますまた続けた効果を残していけたらと思いますそれでは、またー