こんにちは、佐藤です(*^▽^*)
風邪をひく根本のメカニズムである原因の一つ、
あなたは風邪が治った後、清々しい体の軽さを感じませんか？
風邪が治った後というのは、無理矢理薬で押さえ込んだのではない限り、体の歪みが幾分正常化されているものです。
体は浄化反応の１つとして風邪を引くという説もあるようですが、その真偽はともかく、
全身の筋肉が硬くなれば血流が悪くなるために細胞に良い栄養が行きづらくなります。
そして細胞の老廃物も
血流が悪いために流れづらくなります。
そして筋肉が硬いと氣の巡りが
滞りやすくなるために免疫機能が低下、
全身の機能も低下します。
そして筋肉がアンバランスだと
骨格が歪み、体への物理的負担が増え、
体は消耗しやすくなります。
肉体の根本は筋肉である以上、
筋肉の適切なケアが風邪予防、
あらゆる病気の予防にはまず大切です。
それがあなたのパフォーマンスを上げ、
精神力を上げ、
行動力を上げることによって、
あなたに最善の結果をもたらす肉体の土台となります。