心の健康
Kokoro💘心の健康って何だろう？って思いますよね。大抵の人にこの言葉を使うと”エッ？！”という反応ですこれは奥の深いものなのですが、イライラしやすかったり、怒りっぽかったりする人は、ぜひ、ぜひ、試してみてほしいのは。。。食事を変えてみることこれ、とても大事です♡私は自分が経験してきたことの全てを公開してゆこうと思っています。食事を変えてみるって言ったって〜あれも食べたいし、これも好きだし。。。わかります〜少しづつ、具体的に。。。ねっ😉心の病を持ち生きづらさを抱えてきたからこそお勧めしたいことなど。。。楽しみにしていてくださいねYuka
