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私が私に伝えたかったこと

3児のママです。
パニック障害になったのをきっかけに、
自分自身を見つめ直してます。

でこマス69期卒、そば屋で働く心屋認定カウンセラーです

先日は
長女の運動会でしたニコニコ

下の子達は
自由奔放に
駆け回る(笑)
座り込む(笑)






今回の運動会は
なんか
いつもと違って
楽しめた気がする〜笑い泣き

今までは

「発作が起きたらどうしよう滝汗
「倒れたらどうしよう滝汗

って
そればっかり考えて
運動会に集中出来なかったゲロー

でも
今回は違ったの。


いつもの様に
身体は
怠かったり
何かしら
症状があったけど

「倒れたら」

に結び付けず

「早起きしたからなぁ。」
とか
「これは、いつもの症状。
 どうせ倒れないしウインク
って思えた自分が居たー!

「今、ここ」を
感じることに
意識する様にしたデレデレ

PTAの綱引きにも
息子達と
参加したりして
楽しんでみた口笛


怖いまんま
不安なまんま
今までと
違う選択をして

「今、ここ」を
楽しんでみても

何も
起こらなかった✨

逆に
身体の症状や
不安になることを
忘れて

「今、ここで生きてる」

ことを実感出来た
一日になったウシシ




そして…

先日
勇気を出して
上司に
年内で退職する事を
伝えたら

「じゃあ今月いっぱいにするか〜。
 引き継ぎないしね。」

と、まさかの発言ポーン

「今月って、今週いっぱい?!
 保育園出されないかなガーン
 大丈夫かなあせる

って
いきなり過ぎて
焦ったけど

なんか
どうにかなるかなぁ〜
って(笑)

ということで

今週から無職になりました(笑)


役所に問い合わせたら
「就職活動は3ヶ月間に
 なりますので…」
とのことニヒヒ


旦那さんも
実は新しい仕事が
始まってて

最近は
一人でドタバタ
してたから

ちょうど良かったかもーデレデレ




昨日の夕方の空☁

羽ばたいてる龍が🐲


勇気を出す
って怖いけど

怖いまんまいっても
大丈夫だったし
逆に
良い流れになってる〜✨

このまんま
今を感じながら
生きてく〜🍀

さぁ
✨今日も良い一日になるよ✨