もうすぐ今年も終わっちゃう
毎年言ってますが…
一年が早かった
今年はとくに、そう感じる
多分、一日一日を
『今、この瞬間』を
感じながら過ごすことが
増えたからなのだと思う
私は、ここ数年
朝起きた瞬間から
ずっと身体を見張っていて
『あっ！今日は右手がなんか痛いや。
ひどくなったらどうしよう
』
』『なんか痺れてる感じがする。
脳がおかしいのかな』
』『なんか胸の辺りがズキズキする。
心臓の病気だったどうしよう』
』『なんか目の奥がズキズキする。
目が見えなくなったらどうしよう』
』などなど…
数え切れないくらい妄想しまくり、
不安すぎて
原因探しで病院に行くを
繰り返ししていました。
一箇所の病院にとどまらず
何箇所まわったことか…
これを『ドクターショッピング』
と言うらしいですね
常に『病気』や『死』を
私の操縦席に座らせて
過去と未来を行ったり来たり。
妄想しても
何も起こらないことが
ほとんど、いや、100%なのに
そして夏頃だったかな…
久しぶりに、よくお世話になっていた
ある内科の先生を受診🏥
その先生は
今までの先生と違っていて
カウンセリングを
してくれる感じ。
そして胃カメラを希望して
やってもらって。
結果は異常なし
先生が結果報告の説明の時に
メモ用紙にサラサラと
『今、ここ、私。
あなたにとって確実なものは何？』
と書いたの。
そして
『わかる？あなたにとって確実なも
の。
お金かな？何だと思う？』
って聞いてきた。
考える私…。(゜-゜)
…
…
…
『分かりました！！
お金とか物質ではなく
今、私は、
先生の病院の椅子に座って
先生と話をしています。
今、ここで確実なのは
ただそれだけです
』
』すると先生…
『そのとおりだよ！
あなたは
そこまで分かってるのであれば
もう大丈夫だよ。
目の前にあるキラキラ光る
綺麗な石を見て
「キレイだな」
って感じるのは
あなたにも、そのキラキラ光る
綺麗なものを
持っているからなんだよ。
もう⭕⭕病院は卒業だよ（笑）
ドクターショッピングもしなくて
良いんだ。
ほらっ！
僕は、薬無しで治しちゃった✌
』
』とおっしゃってもらいました。
先生が言うように
私は『今、ここ』の私を
ないがしろにして
常に『あーなったらどうしよう
』
』って未来や過去にいってばかり。
まだ、何も起こってないのにね。
だから、先生が書いてくれた
『今、ここ、私。
あなたにとって確実なものは何？』
が私の魔法の言葉になってる✨
今でも未来に行く癖はあるよ。
でも、その度に
先生の魔法の言葉を思い出す。
そして
私に聞いてみるの
『今、何か起こってる？』
って。
今に戻る様に意識して
私が、私自身を
安心させてあげる
誰かに安心させてもらうことも
あるかもしれないけど
結局は
『私が世界を創ってる』
良くも悪くもね
それを知って
今に戻る。を繰り返していくと
あれほど気にしていた
不定愁訴が
良くなってるの
やっぱり
病は気からなのかな。
そして
人は生きていると
病気にもなるし
人間関係の問題や
お金の問題…色んなことが
起こる。
その真っ只中は
苦しいし辛いけど
それでも
人はなんとかなる
今までは
『病気になったらどうしよう』
『倒れたらどうしよう』
『死んだらどうしよう』
って不安の日々だったけど
そういう癖が出てきても
『その時はその時だよね。
まっ！いっか
』
』って切り替え出来る様になってきた✨
生きる覚悟が出来てきた
一年だったなぁ…
これからも
また行ったり来たりするかもしれない。
でも
私が私を信じて
寄り添ってあげて
今、ここを生きていくことを
大切にしたいなぁ
ぢんさんの言葉が
胸に染みる
私の本来の力を取り戻すぞ