ぬか漬け

こんばんは。月食みれましたか？

私の住んでいる地域には残念ながら

雲に覆われてしまい、見れずでした。

乳製品、卵がアレルギーで取れないと

なると心配なのがタンパク質と乳酸菌

取れないな～と始めたのがぬか漬けです。

幸運にも娘はどんどん食べてくれます。

私も塩分気を付けながら食べていたら

頑固な便秘がだいぶ解消しています。

ぬか漬け、毎日かき混ぜたり

手がかかりますが美味しい漬け物

が食卓に上るのは癒されますね✨✨✨