実は、「ヨガ」ではなく、本当は、「ヨーガ」
サンスクリット語に「o」は、
伸ばす音（２マートラ）しかないのです。
ヨーガとは、「繋がる」ということ。
何と繋がるか！？
「本当の自分と繋がること」
本当の自分って何？
難しそうだけど、実は簡単。
本当の自分がどう思っているかを、
自分がちゃんと
わかってあげているということ。
（※自分が自分のパートナーでいるということ。）
「常識」とか、「現代社会」とか、「みんながこうだから」
そんなものが、本当に自分が何を考えているかを
見えづらくしている。
本当の自分がどう感じているの？
自分の気持ちを知っている＝
自分の感覚とつながっている＝
本当の自分と繋がる＝
ヨーガ
それは、きっと強い。
自分と繋がっているから。
地に足が着いている感じ！
生きているって感じ！
少なくとも、私にとってはそう。