〜生きることは、バランスをとること〜
呼吸に吸って吐いての波があるように、
感情にも波がある。
それはとても自然で、
それは自分という宇宙のリズム。
その波に飲み込まれそうになる時も、
波を波と気づいてあげられる
少しゆとりのある自分が
ここにいる。
たまに飲み込まれて流されたとしても、
綺麗にさっぱりして、真ん中に戻ってくる。
戻ってくる場所がある。
「安定していて、快適なところ。
呼吸し易いところ。」
身体が教えてくれる。
呼吸が教えてくれる。
感情が教えてくれる。
自分という自然が教えてくれる。
自分の帰る場所を。
行ったり来たりしながら、
自分のちょうどいいところを見つけていく。
そんなにすぐ見つからないかもしれないけど、
全てのヒントは自分の中に
いつもある。