自分の部屋の模様替えもしようと思いつつアメーバのルームを少しいじってみた。壁紙の設定ができるので、息子がシュノーケリングしているところを水中撮影した画像にしてみた。
季節感がないものになったが、こういうことができるという意味での実験だ。
とにかく心機一転、何かにチャレンジしたい気分だ。実は先ほどマスターズ陸上について調べていた。50歳を過ぎて陸上、しかも１００メートルにチャレンジしてみたくなったのだ。１００メートルのあのストイックさがいい。でも一体この歳になって、何秒で走れるのだろう。
このところの雨で公園でのウォーキングができなくて残念。血糖値のコントロールには運動が一番なのだが…。そして100メートルのような激しい運動ではなく、有酸素運動がいいらしい。ゆっくり、長く歩くと血糖値は下がる。