こんばんは!
昨日目覚ましセットする前に寝落ちしたら、12時間一度も目が覚めず、、今日は予定してた昼間の大池CHILLが出来ませんでした。
ので夕方に行ったら、前に見た一見ガラ悪そうな方のカモ達が、集団化していました(笑)
調べてみたら、多分これだ!
↓
「キンクロハジロ」って言う 鴨らしいです。
今日は自炊も放棄して商店街の弁当で~
振付けの課題の方も何とか済ませ、、
レイトショーで映画観て来ました!
かなり破滅的な内容で衝撃的でした...
楽しみに行った映画だけど、観てて気が滅入りそう(笑)
映画はいい刺激にもなります。
最近、ダンスしてる時間が長いからか、体重だいぶ落ちました。
多分、筋力も少し落ちてる。。
今日やったら懸垂とか前より上がらなくなってたし、、
また明日から筋トレしっかりやろう。
どうしても、ダンス(HIPHOP)ばかりだと強くなるところと、逆に筋肉が落ちていく(筋トレなど別の事で付けた分は)ところと出てきちゃうみたいです。
そりゃそうですよね。
軽くなるメリットは、日常動作が少し素早くなる事(笑)
今日も、駅のホームで90kgくらいありそうな人がモロにぶつかって来そうだったんですが、間一髪サイドステップで避けました。
向こうは何故か苦笑い。。
いやいや、ぶつかってダメージ受けるのコッチだから避けるでしょそりゃ!笑
ではでは。