百九十日目 ~パンパンパン~こんにちは今日は患者さんからパンの差し入れをいただきました箕面のサニーサイドというお店ここはカレーパンが有名で軟らかい角切り肉がゴロゴロ入ってて食べごたえ十分ですその他のパンも秀逸でみんなでお昼に美味しくいただきました午後診も頑張ります!一昨日の実績…腹筋 15回×3set…懸垂(ワイドグリップ) 8kg10回 8kg8(2)回 6kg5(2)回 0kg5(3)回…1ロウイング(ダンベル) 26kg12回10回8(2)回 24kg8(2)回…ラットプルダウン 47kg10回8回