百七十七日目 ~グーテン タグ~ | カラダCR7化計画

カラダCR7化計画

クリスチアーノ・ロナウド化を目指して日々のトレーニングや日常の出来事を記録したブログです。
何故クリスチアーノ・ロナウドを目指すことになったかは秘密です。

こんばんは




今日も今日とてビールがウマイ





今日はハーバーランドで催されていた

オクトーバーフェストに行ってきました



昼間から飲むビールは

どうしてこんなにもウマイのか



日本にいながらにして

いろんな国のお酒を楽しめる

この時代に乾杯ですね




今日の実績

…ランニング 5km

…ハンギングニーレイズ 10回×3set

…腹筋 10回×3set

…スタビライゼーション 1分×2set