「暑熱順化」と運動・フィットネス
「暑熱順化」には、定期的な運動もおすすめです。
普段からの習慣として
軽く汗をかく運動を続けていると
身体が発汗による体温の調整に慣れていきます。
そのため、運動習慣がある方は、
初夏・梅雨明けなどからの
急激な気温の上昇にも「体温調整ができる身体が作られやすいです。
一人で運動を続けるのが苦手という方は、
スポーツジムなどもおすすめです。
ホットヨガは、発汗習慣には特におすすめですね。
京都松井山手の温泉「水春」
全17種類のお風呂や人気のロウリュサウナ・個室サウナはもちろん、
6種類の岩盤浴や自慢のレストランでのお食事をお楽しみください。
日帰り温泉だけでなく、
ご宿泊用の様々なタイプのお部屋もご用意しておりますので、
ホテルでも快適にお過ごしいただけます。
日常を離れ、心と体を癒す空間、それが水春です。
～ご協力とお願い～
①浴場では、黙浴のご協力をお願い致します♨️
②館内主要箇所にもアルコールを設置しております‼︎
細めな対策をお願い致します。
③サウナの中でもおしゃべりはご遠慮ください。
SPA&HOTEL水春 松井山手
住所〒610-0356
京都府京田辺市山手中央5-1
電話番号
ス パ 0774-62-1126
ホテル 0774-62-1136 ←宿泊のご予約はこちら
京都府京田辺市山手中央5-1
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ス パ 0774-62-1126
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