暑熱順化での注意点
暑さに強い身体に慣れさせていくには、
身体の主要な温度調整機能である「発汗」が重要となります。
ただし、
発汗では、当然ですが
体内の水分やミネラル分が失われていきますので、
十分な水分補給に注意しながら
サ活やジム活、温活など暑熱順化活動を行いましょう。
塩分などを含んだスポーツドリンクなどでの
水分補給がおすすめですね。
草津湯元 水春
京都松井山手の温泉「水春」
全17種類のお風呂や人気のロウリュサウナ・個室サウナはもちろん、
6種類の岩盤浴や自慢のレストランでのお食事をお楽しみください。
日帰り温泉だけでなく、
ご宿泊用の様々なタイプのお部屋もご用意しておりますので、
ホテルでも快適にお過ごしいただけます。
日常を離れ、心と体を癒す空間、それが水春です。
~ご協力とお願い~
①浴場では、黙浴のご協力をお願い致します♨️
②館内主要箇所にもアルコールを設置しております‼︎
細めな対策をお願い致します。
③サウナの中でもおしゃべりはご遠慮ください。
SPA&HOTEL水春 松井山手
住所〒610-0356
京都府京田辺市山手中央5-1
電話番号
ス パ 0774-62-1126
ホテル 0774-62-1136 ←宿泊のご予約はこちら
京都府京田辺市山手中央5-1
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ス パ 0774-62-1126
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