憧れの自分になれる新美人スタイル！
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美肌メイクカラーコンシェルジュ 古田りかです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます
先週、夫が名古屋＆熊本出張で不在の日が多く、ここぞとばかりに料理＆家事を放棄
毎日のお弁当づくりも、しばしのお休みで、心の中でニンマリ
たまにはおさぼりの日があってもいいですよね～
用事（義父の誕生日プレゼント選び）で街へ出た日のお昼、少し遅くなったのもあってお弁当に
野菜がたっぷり摂れるお弁当やお惣菜が常時たくさんあって、大好きなお店です
こちらは“週末のみ”販売されるそう
【1日分の野菜が摂れるお弁当】
しかも、これだけ食べて660kcalって嬉しい
何種類の野菜が入ってるんだろう？
ざっと見ただけでも10種類以上！
しかも色とりどりでバランスがいい♪
私、少し疲れたなって思ったら、手が乾燥して荒れてくるんです（←自分の健康バロメーターだったりします）
この数日、特に忙しかったからでも何をした訳でもないけど、お疲れ気味で。。。季節の変わり目だからかなぁ
このお弁当に助けられました
食べ物が栄養を運び、身体や精神や美肌を作ってると思ってるので、身体じゅうに栄養が満ち渡りました～
美肌弁当と一緒に美味しいお茶が飲みたいと思ったら、親戚から貰った「知覧ゆたかみどり」が
最高のランチタイムでした
食べるスキンケアは、美肌への近道
美味しく食べて美肌になれるなんて一石二鳥
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