ようやくいけた沖縄そば屋さんと、筋膜リリース
夏休みくらいに
子供たちとランチしにいこう
って思ってた
沖縄そばのお店
緊急事態宣言がずっと延びちゃってて
お店が休んでしまっていて
結局夏にはいけませんでした
それがようやく
オープンしたので
行ってきました
てぃあんだー
那覇の天久？おもろまち？にあるお店
沖縄に引越してきてばかりのころ行って
自家製麺でとても美味しかったので
また行きたいと思っていたんです
てびちそば
こっちは軟骨ソーキそばかな
これが夫が頼んだエビそばだったかな
エビの以外は
自家製麺を
細いのと太いのを選べるお店で
どちらも太麺にしました
やっぱり美味しかった～
前に
ここで自家製ドレッシングのサラダが
あって美味しそうだったので
今度こそそれを食べよう！
って長女といってたんだけど
券売機になくて
聞いてみたら
コロナで従業員がやめちゃって
いまは作れないんです
とのことでした
すごくおいしそうだったので
残念です
コロナっていろいろ
影響出てるよねぇ
自家製麺の沖縄そば
麺処 てぃあんだー
〒900-0005
沖縄県那覇市天久1-6-10
TEL：098-861-1152
麺処 てぃあんだー
〒900-0005
沖縄県那覇市天久1-6-10
TEL：098-861-1152
前に行ったとき
ちょっと店員さんが怒ってるのかな？？
っていう接客で
少し気になったんだけど
今回いったら
とても感じよく接客していただけました
前は体調悪かったりしたのかな・・・
そういうのあるよね
+
+
+
私の母はスポーツ大好きで
テニスゴルフを私が子供のころから
習っていて
ふとリビングでテレビみてる母をみると
足を浮かせて腹筋鍛えてたりする
人
最近も毎日のようにジムいって
計測して体脂肪とか筋肉量とかを
常に気にしてます
姉はハワイに住んでるんだけど
住んでるコンドミニアムにある
ジムに行って鍛えたり
いつもダイエットとかそういうの
してる人
2人ともコロナで
しばらく今まで通り鍛えたりでててなかった
みたいだけど
ようやく最近再開できてるみたいです
そしてわたし
は
そんな二人をみて育って
満足しちゃったのか
一切やってない
！
去年までは毎日
リングフィットアドベンチャーを
やってたんだけど
転勤決まってから
どたばたでやらなくなっちゃって
引越してきてからも
暑かったしやってませんでした
でもね
最近
あれは買いました
筋膜リリースに使う
つつ
みたいの
こういうの！
↓
フォームローラーっていうんだ！
母が買ったと聞いたので
こないだ
ハンズで私も買ってみました
母のはなんか
電動みたいのついてたけど
私はひとまず
ただのツツ状の
筋膜リリースっていうのも
よくわからないけど
でもこれすごくいいです
テレビみながら
背中をゴロゴロしたりすると
肩こりよくなるし
最初痛かったけど
だんだん慣れてくると
太ももとか足とか
ゴロゴロできて気持ちいいです
シックスパッドのこれも
↓
使ってて
これは足裏とかふくらはぎを
ゴロゴロしてるけど
フォームローラーも加わって
私も少しだけ
健康体になれるかも？？
なきがしています
実家の母は
これも持ってるんだけどね
↓
私はしらなかったんだけど
シックスパッドの
筋トレグッズみたい
テレビみるときとか
これに足のせてるらしいです
だいぶ涼しくなってきたことだし
リングフィットアドベンチャーも
再開しようかな
と思っています
数日前
再開前の儀式（？）として
プランクを
ただやってみたら
結構気持ちよくて
いいかも！
って思いました
というのもつかの間
翌日～翌々日にかけて
全身の筋肉痛に苦しめられて
とてもつらかった(>_<)
んだけど
やっぱりプランク効くんだな
と思いました
そろそろ
リングフィット始めようかな
（といっていまだはじめていない）
確かそろそろ
あつ森のアップデートもあるみたいだし
ちょっとひさしぶりに
ニンテンドーswitch
再開しようかなと企んでいます
今日から
ひさしぶりの楽天お買い物マラソン
はじまるみたい！
まずはエントリー
↓
買いたいものあるので
参加しようと思います！
