新幹線で富山

もう１週間前になるが、6/1(日)～2(月)に新幹線で富山へ1泊旅に行ってきた。

JRのポイントがたくさん貯まっていて、どうやって有効活用しようかと思っていたところ、ポイント利用の商品で北陸新幹線の敦賀～糸魚川間が乗り放題という企画きっぷ【北陸新幹線フリーパス】なるものがあることを知った。

去年春に県内開業した北陸新幹線に高齢の両親を乗せてあげたいと思っていたので、これはちょうどいいや！とすぐさま決行！

全額ポイント利用なので、新幹線代は￥０

糸魚川まで行ってもなんもないかなぁと思ったので、行き先はとりあえず富山ということに。

自由席乗り放題だが指定席も６列車まで使えるということで、結局乗る列車を決めて指定席でしっかり座席を確保。

往路は素直に福井→富山と行かず、せっかくなので一度敦賀に行ってから折り返し、敦賀→富山と【つるぎ】号を全区間乗った。

急ぐ旅でもないので、ちょっとでも乗車時間を稼ごうと各駅停車タイプに乗ったが、敦賀から富山まで1時間20分程とあっという間で退屈する暇もなかった。

駅から歩いて富岩運河環水公園【ふがんうんがかんすいこうえん】へ

天気は曇り時々霧雨だったけど、折りたたみ傘を開くことなく済んだので良かった。

ここから富岩水上ラインという観光船に乗って運河をクルーズ。

晴れた日のイメージ(笑)

富山港口付近の岩瀬浜まで約１時間、のんびりとしたクルーズ。

90％くらいの乗船率だった。予約しといて正解だったかも。

中島閘門という水位調整して進む区間があり、船に乗った状態で水面が下がっていく様子が体験できた。

終着、岩瀬浜からはライトレールという路面電車で富山駅に戻れる。

乗船料に戻りの電車賃が含まれているのでちょっとした周遊観光に良い。

市街地では山王まつりが開催されていたこともあり、岩瀬から富山駅に向かう電車は祭りに行く人たちで次第にぎゅうぎゅうの満員に。

なんか体力的にも精神的にも疲れちまったんだが、足早にホテルにチェックインし、ホテルの大浴場でひとっ風呂浴びたらだいぶ回復した。

 寿司の夕食も美味しく、もっと回復した。

100円ずしじゃない回転寿司は久しぶりだったけど、やっぱキトキトは違うね。　

つづく

体重についての話

去年頃から体重が落ちにくくなっている。平均して２kg、厳密にいうと３kg増。

平日一日２食という生活スタイルも変えてないのだが、全体的に食べる量は増えているような気はしていた。

以前は食べても体重はそう増えるもんでもなかった。食後一時的に増えたとしても、気がつけば元に戻っているような感じで。云うならば身に付かないって感じ。

減りにくくなったのは加齢によるものもあるかなぁと思っていた。

元々、別に太っているという体重でもないし、どちらかといえば痩せ型。

もっと食べね、もっと太ってもいいと云われるような体形なので、数kg増えたくらいでどうこういうのは おでぶの前では差し支えあるのかもしれんが、自分の中では一大事。

やっぱり自分の中のベスト体重ってのがあるんだよ。

二十歳の時くらいの体重を維持したいわけよ。

これまでの経験上、体重減少がてきめんに現れるのは、恋わずらいや気疲れ、心労といった精神的なものを起因する事象に陥った時。　

食欲が落ちるのか無意識に食事量が少なくなり、結果体重がてきめんに減少する。

とはいえ、こんなん自分から望むもんでもないし、極端な例で良い減り方じゃないから。

普通なやり方で減量したい！

このまま食欲の赴くまま食べ続けては取り返しがつかなくなる！と思い立って、ダイエットとか食事制限という程でもないけど、朝食量の調整と夕食後の別腹スイーツタイムの量を減少させて体重を２～３kg減らすつもりで実行中。

同時に、毎朝6:45頃から自分で考えたオリジナルストレッチ＆体操をやり始めた。

 内野聖陽さん最高！

加えて、現在放送中の木曜ドラマ『ＰＪ～航空救難団～』に感化されて、腹筋、背筋、腕立て運動までやり始めた始末。

全部で15分程とやり過ぎないくらいに。

それでも身体は温まるというか、最近は暑いくらい。程よく息が上がる感じで。

これが良い準備運動になって、身体にスイッチが入るのか、仕事場でも身体の動きパフォーマンスはとても良い感じだ。

こないだちょっと腹筋運動張りきりすぎて筋肉痛みたい腹周りがだるくなったこともあったが、今のところ続けられている。

いつまで続けられるかな。

さて、今日の体重は・・・

２㎏程減少！　

あと１㎏は減らしたい。

こっからがなかなかや。

⬇30歳の時の体重についての記事(笑)⬇

『体組成』

車のメンテナンスとディーラー

愛車のオイル交換と点検。

9年半や。10万6千㎞や。

昨年11月の車検からメンテナンスに通うディーラーを変えてから半年が経過した。

今年に入ってからも、保険の切り替えやらタイヤ交換の件もあり、通常それぞれ１回の来店で済むところを、段取りの悪さやらで出直しをくらったり、なんか無駄に来店回数を重ねていた。

やっぱりなんというか、 以前通ってたディーラーとのやり方や対応、接客オペレーションの違いに戸惑うシーンがあり、落ち着かないというか、まだまだ慣れない。　

店としての対応としては別に間違ってるわけではないし、私とて客として別に変わったことを要求してるわけでないし、おとなしくしてるんだけどな。

ただなんか、うまくかみ合ってない感じなんだよ。

店それぞれのやり方があるし、まぁ郷に入っては郷に従えやからなぁ。

あたりまえやけど、作業は全工程きちんとされていて、車も洗車してきれいになってるわけだから何の問題もないのだが・・・

なんだこのモヤモヤした気分は？

まぁ、慣れてくしかないな。。。

さて、今年も自動車税ちゃんと払ったよ。

相変わらず高いな。1万5000円くらいでよかろうもんよ。

～1500ccは、34,500円

それでもまぁなんだかんだ年間トータルで見ると、自動車保険の方がようけ(たくさん)払ってるんだわ。

車は便利やけど、維持するのはひと苦労だ。