思考のクセを改善して幸せ体質に
心の体質改善セラピスト 渡辺かなこです。
去年の春からコロナで開催できなかった
学びのとびらでの講座・・・
今年の秋講座から開催します！
ガミガミはもう卒業！
子育てママのアンガーマネジメント（全4回）
はぁ、また怒ってしまった
なんでこんなに子どもにイライラするんだろう
本当は怒りたくなんてないのに・・・
もう嫌だ
子どもは言うことを聞かないし、
こんなに頑張ってるのになんで！
そんなにわたしを困らせたいの！！
って、泣きたくなるようなときもありますよね。
そんな怒りに振り回されないように
4回の講座（コンサルティング）を通じて
怒りの体質改善に取り組みます
【開催日時】
10/12(火)、11/9(火)、12/14(火)、1/11(火)／全4回
午前10:00～午前11:00
【場所】
生涯学習センター 502
【参加費】
2,000円（材料費400円別途）
【定員】
8名（お子様づれ可）
アンガーマネジメントは怒りをガマンしたり
諦めたりするものではありません。
怒る必要のある時は上手に怒って
怒る必要のない時はサラッと
やり過ごせるようになるのが目標です
子育てでは叱ることも時には必要ですからね。
大事なことはどう怒るかです
この講座では4か月かけて
怒りについて理解を深め、
自分の怒りの特徴に気づき
怒りが沸いた時の対処法と
怒りの体質改善を行っていきます。
講座終了後も意識を継続することで
怒りと上手に付き合う
一生モノのスキルが手に入ります
申込は9月15日（水）9時から。
美濃加茂生涯学習センターにて受付開始です。
申込方法はこちら
学びのとびら講座案内はこちら
子どもを愛して、
頑張っているからこそ沸いてくる
子育ての怒り。
そんなママのサポートをさせてくださいね
ご参加お待ちしております♪
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