思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
あなたの人生は幸せですか？
それとも不幸せですか？
こんな風に突然聞かれたら、
今のあなたならどう答えますか？
「幸せ」って聞くと
まるで世の中全てがハッピーでバラ色ピンク色
不安や不満がなく、楽しいことや嬉しいことだらけ
優しく理解ある旦那様やパートナーがいて、可愛い子どもがいて
素敵なお家で家族のために丁寧に心を込めて美味しく体に良い食事作りをして。
子育ても家事も旦那様が協力的でストレスもない。
やりたい仕事や習い事も出来て全てが完璧！
な～んてイメージをしたりしてしまいますが
実際はそんな人はいませんよね。笑
わたしの思う幸せはすでにあるもの。
空や自然の美しさに気づけること
「好き」と思えるものが身近にあること
美味しく食べられること
安心できる人がそばにいること
守りたい人、愛する人（ペットも
！）がいること
これくらいささやかだったら
どれもこれもちょっと意識すれば幸せを感じられそうでしょ
幸せ、というよりご機嫌、くらいのハードルの低さです。笑
多くを求めてはいけない、
ということではありません。
人は希望がなければ生きていけないといわれる通り
今日より良くなりたい、今より良く生きたいという気持ちは欠かせないものです。
でも、ないものばかり見ていてはいつまでも幸せを感じられない。
すでにあるものを認めてあげることも大切。
その上で、より良く生きるために自分らしい努力をしていきましょう。
ご機嫌に、幸せに生きていると言える人は
すでにあるものに気づける人。
不機嫌で不幸の中に生きている人も、ご機嫌で幸せに生きている人も
起きていることはそう違っていないかもしれません
その状況や出来事、起きていることに
どんな意味付けをしているか
ただ、その違いだけということも多いような気がします。
コップの中にもう半分しか水がない、と思うか
コップの中にまだ半分も水がある、と思うか。
あなたのコップのお水はどのくらい残っていそうですか
◇
blanc+ color&commnication
グリーンハート
所在地：岐阜県美濃加茂市川合町
ＪＲ美濃川合駅徒歩1分・駐車場完備
（自宅サロンのため詳細はご予約時にお知らせいたします）
open：火・木・金・土 10：00～16：00
【お問合せフォーム】
phone：090-2269-7423
**少人数・完全予約制**