思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
先日、可児市瀬田幼稚園の幼児学級で
アンガーマネジメントをお伝えしてきました
参加者、役員さん合わせて25名。
このくらいの人数はワークもしやすく、程よくまとまっていい感じ
テーブル同士で
最近怒ったことをシェアしてもらったり
自分の怒りの特徴を考えてもらったり。
考える、感じることに重点を置いてゆっくり進行したので
後半は少し押し気味に。笑
あっという間の1時間でした
終わってからは
お子さんの反抗的な態度にどう対応したら良いでしょうか？や
学校のお友達付き合いなどについてご相談もいただきました。
こういう個別の内容も可能な限り対応したいと思います。
今後講座でお会いする方は遠慮なくお声掛けくださいね
後日、役員さんからお礼のお手紙をいただきました。
お手紙には
怒ることが悪いことではなく、感情をコントロールした上で
伝えてもいいことだとわかり、とても気持ちも楽になりました。
とありました。
ほめて伸ばす！ほめて育てよう！と言われていますが、
叱ることが必要な時はちゃんと叱れることも大切です。
ダメなものはダメ、そのダメの境界と理由をしっかりと伝えることは
子どもに社会のルールを教えるために必要ですよね
あとは、どのように感情をコントロールして、どのように叱るかです。
怒りのコントロールも叱り方もスキルです。
まずは6秒待つところから始めてみてくださいね
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