思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
先日、可児市内の介護事業所チェリーヴィラ広見苑さまで
今年度最初となる企業研修でした
スペースゆったり、とても開放的な施設の中で
スタッフのストレス対策としてアンガーマネジメントをお伝えしてきました。
今回の研修は全職員向けということで3回に分けての開催。
勤務明けの方、夜勤明けの方などお疲れの中
なんとか日程を合わせて約70名の方に参加いただきました
イライラやムカっとすることが起きると
それそのものがストレスですよね
そうでなくても人の身体と命を預かる介護の仕事。
緊張感や責任感からストレスフルになりやすい職場と言えます。
そうした状況の中で自分のイライラと上手に付き合うこと、
利用者さんやスタッフの怒りと上手に付き合えることは
ストレスと心の負担を減らすことに繋がります
3回の研修を終えて、担当の方から
「大変参考になった」
「おもしろい研修だった」
というお声があったとご報告いただきました
またご本人からも自分の「べき」を振り返るいい機会となりましたという
お言葉を頂戴しました。
研修は楽しいほど印象に残り、身につきやすくなるもの。
「おもしろい研修だった」というお声をいただけて
心の中でガッツポーズです笑
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