思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
この3月は年度末のミッションの追い込みをしつつ
色育やアンガーマネジメントの勉強会に参加してきました
ミッションの締め切りも、勉強会も
どちらも自分でスケジュールを選べないものなので
重なるとなかなか大変ですがこればかりは仕方ありませんね
↑アンガーマネジメント東海支部の特別勉強会
↑色育の志田先生と。3本指はぎゅっとくんの頭の触覚！？のつもりです。笑
毎年、年の初めや年度の変わる春には
今年こそゆとりをもとう！と思うのですが、
その時々の課題が出てくるので
結局気ぜわしくしていることが多い気がします。笑
そしてすでに！新年度も
わたしの新たなチャレンジがやってくる気配があります
この機会をつかめるかどうかは分かりませんが、
出来るだけの準備をして臨みたいところ
そのためにも時間の余裕が大切だなと感じます
時間に余裕がないと
心にも余裕が持てなくないですか？
「時間に追われる」と言うけれど
わたしの24時間はわたしのものであって、
時間が主体性をもっている訳ではないですよね？
なのに、忙しくなると
「追われる」と言いたくなるくらい
自分でコントロールしきれない感じ・・・
でも、なるべくなら
そうはなりたくないないですよね
時間＝命
その時間の使い方（生き方）を決めているのはわたし自身です。
ここ数年、焦る様な気持ちで
学んだり、チャレンジしたりを繰り返してきました。
（年のせいかもしれませんね。笑）
そして、新年度もさらに飛躍していきたいので
今年は本気で！時間の余裕を作ろうと思います！
でないと、準備ができませんから
先日、
色育の志田先生がこうおっしゃっていました。
準備の出来ている人にしかチャンスは掴めない
確かにそうですよね。
チャンスがやってきた時に、
それから準備をしていたのでは間に合いません。
引き出しを増やしておいて、いつでも出すことができる。
その準備に時間を費やすことは、
その後の結果のためにも、優先されることなんだなと思います。
時間の余裕は明日への投資
目の前のことに時間を取られていたのでは
必要な準備はできません。
そのためには
やるべきことと、やらないことを決めることも大切。
やりたいことに挑戦するために
取捨選択をして
時間も、気持ちも、ゆとりを持ちたいと思います
◇
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